ブルーグロス
昨年の流行コスメの一つのブルーグロス
手持ちのリップに重ねるだけで透明感がぐっと出て美しく見えます
今では様々なブランドからも販売されていて、今年の夏には雑誌の付録として販売され話題になりました
私も持っています、とてもかわいいです
青竹ふみ
実家の母が、青竹ふみを送ってきた。
本当にただの竹。
縦に切ったやつね。
ためしにふみふみしたら、気持ちいいじゃん!ってことで。
ふみふみが日課になってたの。
そしたら、頑固な肩こりがなくなっちゃった!
ただの竹ってバカにしてゴメンナサイ〜
牛乳生活はじめます
カルシウム不足って、気をつけたいですよね。
カルシウムを補うなら、牛乳が1番手軽で簡単です。
意識して飲むようにしています。
コーヒーに牛乳を加えれば、たくさん摂取量を増やせるからおすすめ。
牛乳は料理にも使えるから便利ですよね。
食べる順番を変えて、簡単ダイエット
ダイエット成功のポイントって、長く続けることだと思うんですよね。
習慣化してしまえば、無理なく痩せることができるはずです。
最近、ダイエットのためにはじめたのが、食事の時の食べる順番に気をつけることです。
野菜やキノコから食べ始めれば、炭水化物の量を無理なく減らすことができるはず。
習慣化して、痩せていくぞ!