2017-01-11から1日間の記事一覧

牛乳生活はじめます

カルシウム不足って、気をつけたいですよね。カルシウムを補うなら、牛乳が１番手軽で簡単です。意識して飲むようにしています。コーヒーに牛乳を加えれば、たくさん摂取量を増やせるからおすすめ。牛乳は料理にも使えるから便利ですよね。