2016-12-04から1日間の記事一覧

お腹が空いたら昆布やイカ！

ダイエットの味方は昆布やイカです。空腹が満たされるし、カロリーも少ないです。しかも、歯応えがあるから咀嚼回数アップ！小腹が空いたら昆布やスルメイカをおやつにしましょう。携帯用の昆布やスルメイカはコンビニでゲット！口寂しい時はこれで我慢しま…